Để không bỡ ngỡ cũng như có sự chuẩn bị đầy đủ trước thời điểm “vượt cạn” đầy nguy hiểm, mẹ cần phân biệt rõ thế nào là dấu hiệu chuyển dạ thật và chuyển dạ giả để có thể vượt qua cơn đau một cách nhẹ nhàng.
Các dấu hiệu chuyển dạ
Chuyển dạ là một quá trình sinh lý diễn ra bình thường ở thai phụ trước khi em bé chào đời. Nó thường bắt đầu bằng các cơn gò tử cung cùng với sức rặn của người mẹ, dưới sự mở rộng của cổ tử cung em bé sẽ dần lọt qua khung chậu của người mẹ.
Ở cuối thai kỳ, mẹ thường bắt gặp các dấu hiệu chuyển dạ báo hiệu thời điểm sắp sinh như:
Các cơ ở phần tử cung bắt đầu co thắt (hay còn gọi là cơn gò tử cung).
Phần bụng trở nên căng cứng và cổ tử cung mở rộng hơn.
Tần suất và mức độ cơn đau ngày càng tăng dần.
Tuy nhiên, mẹ bầu, đặc biệt là với những ai lần đầu làm mẹ cần nắm rõ một số dấu hiệu chuyển dạ cụ thể dưới đây để phân biệt được đâu là dấu hiệu chuyển dạ thật và chuyển dạ giả.
Phân biệt dấu hiệu chuyển dạ thật và chuyển dạ giả (Braxton Hicks)
Cơn gò chuyển dạ thật thường xuất hiện đều và có chu kỳ. Tùy vào thời điểm mang thai và một số dấu hiệu của cơn đau mà mẹ có thể dự đoán được loại cơn gò tử cung đang là dấu hiệu chuyển dạ thật hay chuyển dạ giả. Từ đó, mẹ cũng có thể kịp thời có biện pháp phù hợp giúp bảo vệ em bé tránh việc chuyển dạ sinh non hoặc động thai vô cùng nguy hiểm.
Cơn gò chuyển dạ thật (hay dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ):
Cơn gò xuất hiện đều và có tính chu kỳ (10 phút/lần)
Số cơn co khoảng 12 cơn/giờ
Đau vùng bụng dưới
Ra dịch hồng âm đạo hoặc hiện tượng vỡ ối
Thường xuất hiện sau tuần thứ 37 thai kỳ
Cơn gò chuyển dạ giả (cơn gò Braxston Hicks hoặc cơn gò sinh lý):
Cơn gò giả không đều và thường không có tính chu kỳ
Kéo dài khoảng 30s
Thường xuất hiện bất chợt
Không có cảm giác đau đớn nhưng bị căng tức vùng bụng dưới
Thường xuất hiện vào tháng tuần thứ 16 của thai kỳ
Khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ sinh lý mẹ bầu có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp giảm đau hiệu quả:
Tắm bồn nước ấm
Dùng một chai nước ấm để chườm nhẹ lên bụng
Hoặc có thể dùng đến sự can thiệp từ thuốc theo sự tư vấn từ bác sĩ
Các giai đoạn chuyển dạ
Thông thường, các giai đoạn chuyển dạ sẽ được chia làm 3 giai đoạn chính:
Giai đoạn 1: Giai đoạn xóa mở cổ tử cung.
Giai đoạn này tính từ khi chuyển dạ thật đến khi cổ tử cung được mở một cách trọn vẹn. Thời gian trung bình thường là 15 giờ.
Giai đoạn xóa mở cổ tử cung được chia làm 2 thời kỳ: thời kỳ tiềm thời (8 giờ) và thời kỳ hoạt động (7 giờ). Giai đoạn này thường đau hạ thấp tử cung và mức độ các cơn đau ngày càng tăng mạnh hơn. Thời gian của các cơn co thắt thường cách nhau từ 1-2 phút.
Thông thường, ở giai đoạn xóa mở cổ cung, các cơn đau thường sẽ xuất hiện ở các vị trí như vùng bụng, đau lưng dưới, đau tức tầng sinh môn và chân tay run rẩy, nóng lạnh thất thường.
Giai đoạn 2: Giai đoạn sổ thai
Đây là giai đoạn từ khi cổ tử cung bắt đầu mở trọn cho đến khi sổ thai ra ngoài. Khi cổ tử cung đã được mở một mức độ nhất định cùng với sự can thiệp của bác sĩ sẽ quyết định có nên lấy thai nhi ra ngoài hay không.
Tùy vào trường hợp con so (con đầu lòng) hay con rạ (con sau con đầu lòng) mà thời gian này sẽ khác nhau.
Con so: từ 30 phút - 2 giờ.
Con rạ: từ 15 phút - 1 giờ.
Giai đoạn 3: Giai đoạn sổ nhau
Đây là giai đoạn từ sau khi sổ thai đến khi nhau được sổ ra ngoài, được kéo dài từ lúc em bé ra đời cho đến khi ra nhau thai cùng dây rốn. Đây sẽ là giai đoạn mẹ cảm thấy đau dồn dập nhất và dùng nhiều lực nhất để đẩy em bé ra.
Sau khi em bé đã ra ngoài thì sản phụ vẫn sẽ gặp những cơn đau nhẹ vì cổ tử cung vẫn tiếp tục co bóp để đẩy nhau thai bong ra thành tử cung, sau đó đẩy ra từ đường âm đạo. Tuy nhiên, ở giai đoạn này thì mức độ cơn đau đã giảm đi rất nhiều.
Thông thường, giai đoạn này sẽ kéo dài từ 5-30 phút đối với tùy người.
Xem thêm: Cách kiêng cữ sau sinh đúng cách và khoa học mẹ đã biết?