Sau lần mang thai đầu tiên, các mẹ bầu đều “bỏ túi” được vô số kinh nghiệm hay ho. Và nếu mang thai một lần nữa,các mẹ sẽ thay đổi điều gì?. Đấy hẳn là kinh nghiệm quý báu cho những bà mẹ lần đầu mang thai.

 LỜI KHUYÊN CHO MẸ MANG THAI LẦN ĐẦU

Có rất ít phụ nữ mang thai biết chính xác những gì đang chờ đón mình phía trước. Vì thế mà các mẹ bầu thường đọc sách thai giáo hoặc hỏi thăm những mẹ bầu khác. Tuy nhiên, chính kinh nghiệm mới thật sự làm nên khác biệt và là “giáo viên” tốt nhất để hành trình mang thai thoải mái hơn. .

Khi nhìn lại thời gian mang thai của mình, các bà mẹ dưới đây biết mình nên khắc phục điều gì và đưa ra lời khuyên hữu ích cho những mẹ bầu mang thai lần đầu.

1. Khởi đầu hành trình mang thai vớI tinh thần tích cực

Có em bé”, đó quả là tin vui của hầu hết các cặp đôi khi gia đình nay sắp sửa đón chào một thiên thần nhỏ. Tuy nhiên đó cũng có thể áp lực trong trường hợp các cặp đôi chưa sẵn sàng. Và do đó, ắt hẳn một số mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, sợ hãi và căng thẳng lắm đây.

Tuy nhiên, những cảm xúc tiêu cực này không tốt cho sức khỏe của mẹ đâu. Thay vì phiền muộn, mẹ nên vui vẻ đón nhận việc có một thiên thần đang lớn dần trong bụng mình. Duy trì tinh thần thoải mái không chỉ tốt cho mẹ mà còn cho cả bé yêu nữa đấy!

Chị Putri Fitria (29 tuổi, Indonesia) chia sẻ: “Lúc đầu, thật khó để chấp nhận mình đã có thai vì mình chưa hề sẵn sàng với việc làm mẹ. Rồi chính nỗi lo lắng, thất vọng trong những tháng đầu thai kỳ đã khiến mình khổ s với nào là chứng buồn nôn, chứng ốm nghén, ợ hơi, toàn thân lúc nào cũng nhức mỏi.

Thế nên, mình thực lòng khuyên các mẹ bầu nên bình tĩnh đón nhận chuyện có thai. Đừng lo lắng thái quá mà hãy vui vẻ, tận hưởng nhiều nhất có thể.

Và thực sự, vào khoảng tháng thứ tư, khi dần làm quen với việc mình đã mang thaimọi việc đều trở nên suôn sẻ hơn. Mình nhận ra mọi cố gắng, hy sinh của mình đều rất đáng giá và khoảnh khắc con yêu chào đời khỏe mạnh là phần thưởng, là niềm vui không gì sánh bằng”.

2. Đừng mua sắm phung phí

Lần đầu mang thai, mẹ thường lo lắng đến nỗi tự biến nhà mình thành một quầy tạp hóa. Cha mẹ nào cũng muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho bé yêu nhưng việc “vung tay quá trán”, mua những thứ không cần thiết thì không nên chút nào.

Chị Karen Capacia (27 tuổi, Philippines) chia sẻ câu chuyện của bản thân chị: Nếu được quay lại quá khứ, mìnhước đã không mua quá nhiều thứ không cần thiết như những đôi giày đắt tiền vì bé sẽ lớn rất nhanh. Có rất nhiều thứ các mẹ không nhất thiết phải mua, ví dụ như bộ tập đi vệ sinh cho bé. Trước khi quyết định mua bất cứ thứ gì, mẹ bầu nên dừng lại một chút và suy nghĩ xem món đồ ấy có thực sự quan trọng không. Nếu không, hãy tiết kiệm tiền của mình!”

3. Lắng nghe lời khuyên một cách có lý trí

Phải thú nhận rằng việc được mọi người quan tâm, chia sẻ rất có ý nghĩa với mẹ bầu. Mọi người thường có ý tốt nên việc lắng nghe lời khuyên cũng không hại gì. Nhưng hãy tỉnh táo mẹ nhé! Đừng tự tạo áp lực cho bản thân khi phải làm theo những lời khuyên không phù hợp với mình. Nếu có bất cứ nghi ngờ nào, tốt nhất các mẹ nên nhờ các chuyên gia, bác sĩ tư vấn.

 

Đầu tiên và quan trọng nhất, mình sẽ tránh xa những câu chuyện đáng sợ về chuyện mang thai. Mạng internet tràn ngập những câu chuyện như vậy và chúng từng khiến mình lo lắng đến gặp ác mộng.

Mình luôn nhắn nhủ bản thân phải tìm kiếm những thông tin tích cực về thai nhi và quá trình mang thai, thay vì đọc những điều tiêu cực, vô thưởng vô phạt. Và nếu mang thai lần nữa, mình cũng sẽ chuẩn bị tâm lý để “đối mặt” với những người hàng xóm, họ hàng vốn hay bàn tán về việc ăn uống, chăm sóc cơ thể” - chị Avantika Kukreiti (34 tuổi, Ấn Độ) chia sẻ.

4. Tận hưởng niềm vui khi mang thai

Nhiều mẹ bầu luôn “ngồi trên lửa” khi biết tin mình có thai, đặc biệt là mang thai lần đầu. Việc luôn cố gắng làm mọi điều đúng cách, đúng tiêu chuẩn đôi khi lại khiến mẹ bầu bỏ lỡ những ngày tháng mang thai tuyệt vời. Đôi khi, điều các mẹ bầu cần làm đơn giản chỉ là thư giãn, hít hà mùi hương thơm ngát của một bông hoa.

Chị Samantha Bek (36 tuổi, Singapore) cho biết: “Nhìn lại lần đầu mang thai, mình đúng là hay lo lắng thái quá. Mình quá bận tâm vào việc chuẩn bị mọi thứ, luôn ăn những thức ăn tốt nhất, cẩn trọng với mọi việc và cố gắng tìm hiểu các thông tin về thai kỳ nhiều nhất có thể. Thế nên, mình đã bỏ lỡ rất nhiều niềm vui trong hành trình mang thai nhiều ý nghĩa này”.

5. Ưu tiên chăm sóc sức khỏe của mình

Mẹ bầu thường viện cớ mang thai để ăn bất cứ thứ gì mình muốn. Nhưng mẹ bầu ơi, hãy chăm sóc sức khỏe của mình nhé. Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng rất quan trọng cho sự phát triển của bé yêu đấy!

Các mẹ bầu nên quan tâm nhiều hơn đến khẩu phần và chế độ dinh dưỡng của mình vì bé yêu sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng qua những thực phẩm mà mẹ ăn. Việc ăn những thức ăn giàu vitamin và khoáng chất như sắt, axit folic, i-ốt…. Rất tốt cho sự phát triển của bé. Các mẹ bầu nhớ lựa chọn những thức ăn giàu dưỡng chất nhé. - Chị Natt Ford, 39 tuổi (Thái Lan) chia sẻ.