Trong tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ hai, các mô xương và não bộ của bé yêu tiếp tục phát triển. Để duy trì sức khoẻ cho cả mẹ và bé, mẹ đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng dưới đây nhé!
Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 13
Chúc mừng mẹ đã bước sang tam cá nguyệt thứ hai. Sau ba tháng quan trọng đầu tiên, giờ đây bé đã tương đối “phổng phao” và hoạt bát. Mẹ sẽ sớm cảm nhận được những cử động của bé trong bụng mẹ.
Lúc này, mô xương của bé đang hình thành bên trong các chi và xung quanh phần đầu. Thận của bé đã hoạt động để bài tiết nước tiểu vào bàng quang.
Bên cạnh đó, một vùng não được gọi là Corpus callosum chịu trách nhiệm truyền đạt thông tin giữa các bán cầu não sẽ tiếp tục phát triển trong tuần này.
Khi mang thai tuần thứ 13, cơ thể mẹ có gì thay đổi?
Sự thay đổi của hormone trong suốt thai kỳ có thể khiến mẹ gặp phải triệu chứng nghẹt mũi. Để đối phó với tình trạng này, mẹ nên áp dụng những mẹo dưới đây:
-
Chườm nước ấm: Dùng những túi nước ấm bằng vải, chườm nhẹ lên vùng má, mắt và mũi để giảm sự tắc nghẽn.
-
Giữ cao đầu khi ngủ: Mẹ có thể kê thêm 1 chiếc gối vải mềm vào ban đêm.
-
Uống nhiều nước để làm lỏng dịch nhầy ở mũi.
Mẹ nên làm gì khi thai nhi 13 tuần tuổi?
Điều đầu tiên mẹ cần nhớ là phải chăm sóc và chiều chuộng bản thân mình nhiều hơn.
Trong giai đoạn này, mẹ cần tăng thêm 300 calo mỗi ngày bằng cách duy trì chế độ ăn (bao gồm cả bữa chính và bữa phụ) lành mạnh và khoa học. Việc ăn uống đủ chất sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của mẹ bầu. Ngoài ra, mẹ cần thường xuyên thăm khám và tập thể dục nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Vai trò của giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Mẹ nên ngủ đủ giấc và có thể ngủ nhiều hơn 7 tiếng/ngày để phục hồi năng lượng và tinh thần.
Nếu có bất kỳ lo lắng nào, mẹ đừng ngại chia sẻ với bạn đời và người thân nhé. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển nhận thức và thể chất của bé yêu. Vì vậy, mẹ nhớ thư giãn nhiều hơn và tận hưởng cảm giác thiên thần đang lớn lên một cách kì diệu nhờ có mẹ yêu thương mỗi ngày.