cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ
Sắt là gì?

tất cả các tế bào trong cơ thể. Có hai loại chất sắt trong thực phẩm:
heme
phi heme
Sử dụng thực phẩm giàu chất sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
mang ô-xy đến các tế bào trong toàn cơ thể. Khoáng chất này cũng đảm bảo:



Nguồn thực phẩm cung cấp Sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
có trong thịt bò, gan gà, thịt gia cầm, cá, và các loại hải sản
nguồn cung cấp dồi dào gồm sữa mẹ, sữa sản phẩm có bổ sung chất sắt, các loại hạt, đậu, đậu hũ, mầm lúa mì, các loại rau màu xanh sậm (rau mồng tơi và hoa lơ màu xanh), và khoai tây


